คุณกำลังเป็นหนึ่งในกลุ่มเสี่ยงหรือเปล่า ? อย่าปล่อยให้พฤติกรรมด้านลบสร้างปัญหากับสุขภาพของคุณ
ว่าแต่ .. สายไหนบ้าง .. ที่มีความเสี่ยงกับอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ? ไปดูพร้อมกันเลย !
1) สายอ้วนลงพุง
การปล่อยให้น้ำหนักตัวมากจนเกินไป จะส่งผลให้หลังต้องรับน้ำหนักมาก ทำให้หลังแอ่นและกระดูกสันหลังส่วนล่างต้องรับน้ำหนักตลอดเวลา หมอนรองกระดูกจึงมีโอกาสเสื่อมหรือแตกได้ง่ายกว่าคนที่น้ำหนักปกติ
2) สายบ้างาน
การนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานาน โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ โดยเฉพาะคนที่นั่งหลังไม่พิงพนัก หลังงอ ก้มคอ หรือทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ถือว่าเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงของโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
3) สายควัน
การสูบบุหรี่จัดเป็นความเสี่ยง เพราะทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงหมอนรองกระดูกได้ไม่ดี ทำให้เสียคุณสมบัติของการยืดหยุ่นซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาได้
